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Begin Again

臨床心理士です。気の向くまま、思いつくまま綴っています。

私のスピード

うつの人には、明るい音楽ではなく、少し暗めの音楽がちょうどよいと言われています。心が重くなっているから、明るくするためにテンポのよい明るい音楽というわけではなく、心の波長に合った音楽がいいのでしょう。 今日は、台風の影響か雨。しとしと雨が降…

ありがとうございます

夜遅く更新するとあまり見る人いないと思って、あまり出したくないけれどもほんの少 し表現したい気持ちをほんの数行、一昨日書いてみたら... いつものように?来てくださる方少し違ったかな? 昔ながらの親友みたいにコメントしてくれたり、ここのブログ好…

人間関係の見直し

とても面倒見の良い先輩でものすごく有名になってお金も手に入れた人がいました。その女性に自殺の恐れがある人について相談したことがありました。私がどう話してどうしてその先輩がそう答えたのかいまだわからないのですが、「自殺されたからどうだってい…

どうせ自分なんかって思っていませんか?

「どうせ自分なんか」という言葉を近頃よく耳にします。60代、70代になられた方がそう言われてもそう生きてきてしまったのだから仕方がないと思います。でも、仕方がなくはないとシニアの方も結構思っています。病気の倉庫みたいな体を抱えながらも、しぶと…

今日は8月6日 「原爆の日」

今日6日広島は、被爆71年となる「原爆の日」を迎える。午前8時から広島市の平和記念公園で平和記念式典が開かれ、核保有国の米、英、仏、ロシアを含む91カ国の代表らが参列する。オバマ米大統領の広島演説を受け、松井一実(かずみ)市長は平和宣言で「…

ちゃんと気づいているよ

ちゃんと気づいているよ 君が「大丈夫」と言いながら、心の中で泣いていること 気づいているよ 「なんでもないの」と言いながら、すごく怒りに圧倒されそうなこと ちゃんと気づいているよ 君が本当はてれてること 気づいているよ 「お久しぶりね」と普通に言…

妄想します

みなさんはどうなのかなあ? 私が去年から読者となっていて仲の良い女性ブロガーさんは、「これから、仕事行って来ます!」とか「子供の学校行ってきます」と書くから今日は外出するんだ、夕方になると「疲れた、疲れた」と言ってるから、「ご苦労様」。とい…

トラウマケアやれました。多分

これ単純にうれしくて書いています。 私トラウマのケアをよくやるのですが、2年間ブラック企業でハラスメントや残業時間過多のため事故の恐怖に遭われた方に7月から面接始めたのですが、トラウマ治療2回合計3時間行って、ほとんど治りました。その後2週間揺…

つまづくのは進んでた証拠だと思いたい

ただのメモメモです。 今つまづいているんですよね。 以下に書くことは、みなさんは何のことかわからないと思いますのでスルーしてください。お願いします。 私にとっても奇妙で奇妙でここ何か月かでやっぱりこうかもしれないと思ってきたことです。 私が画…

重たいことを考えるとき

今日帰りに足に障害のある男性が車椅子に乗っているのを見たら自分自身に隠していた気持ちが表れてきました。 今まで、ずっとずっと、彼は自分の足であちこちにつかまりながら休みながら頑張って歩いていたんです。負けん気の強そうな人でした。車椅子という…

7月30日 ハラスメントに遭った人はケアを受けてください。

メモみたいにこちらのブログ利用しています。好きなこと書いています。 暑いです。梅雨が明けたと思ったら暑いです。それなのに、土曜日なのに、私は学会でした。ここだけの話、大学の先生の話わかりにくかった...多分内容ではなくて話し方?10分真面目に…

わかり合える時

今日20代から30代の人たちに何人か会った。ほとんど同じ年代なのにみんなそれぞれ世界が違う。私がのぞいたこともないような世界のことも教えてくれる。私の視界が、みんなの視界が広がる出会い。お互い真摯な姿勢であるからわかり合える時。 大事な大事な時…

夏は雪だるまで涼しくなろう!

今日は暑くなりそうですね。 この動画のお話は 雪だるまをこども2人で2つ作りました。そうしたら、ひとつの雪だるまがどこかに行ってしまって... 見ていると涼しくなって、でも最後はこころ暖まるお話です。 www.youtube.com

「アナと雪の女王」に流れていた歌の数々をストーリーとともに

アナと雪の女王のストーリーと歌を簡単にまとめてみました。 ストーリーはだいたいのところ。ネタバレになります。 主人公はアルンデラ王国の王女エルサとアナの姉妹。長女のエルサは触れたものを凍らせ、雪や氷を自由自在に操れる不思議な能力を持っていた…

水になる時

火と火がぶつかると燃え上がるから 自分に向かって火が襲ってくると どうしたら「水になれるか」 一生懸命考える でも、こういうのも好き...(笑) Taylor Swift - Bad Blood ft. Kendrick LamarTaylor Swift - Bad Blood (Lyrics)

雨音

www.youtube.com どきどきわくわくがありすぎると不安定になる。 雨音が私の心にチューニングしてくれてざわめきが静かになった夜。 訪問先の皆さま☆がつけられなくてごめんなさい。

感じるまま

www.youtube.com www.youtube.com 全てのことに言葉をつけようとしたら、こんがらがって見えなくなる。 感じたまま、そのまま受け止める。

「やきもちを焼いている男性心理」について(メモ)

恋愛心理についてのメモメモです。 ふーんなるほどと思う点が多かったです。なかなか出会えませんが、ブログ記事など見ていて堂々と自分がやきもちやきであることをきちんと言えていると器の大きな男性だなと思います。

潜る

ごちゃごちゃした頭の中をリセット もやもやした心にさようなら ぐずぐずしたココロにさようなら わかってるんだ 答えは単純明快 クリア 感情が少しさ迷って 深く深く潜り込んでおります 海 面浮上 距離がとれる時はもうすぐ 静かな静かな海です

面白い画像見つけました。(テイラースイフト、新垣結衣...)

これは有名です。おまわりさんがテイラースイフトのShke it offを歌っています。お茶目です。 テイラースイフト笑います。かわいい!新垣結衣が面白い。いつもと違うキャラをやってくれると面白いですね~

本田翼  ニコンCM「本田翼と犬と猫」

本田 翼 1992年6月27日|かに座|東京出身|O型 日本の女優、ファッションモデル、タレント。本名同じ。東京都三鷹市出身。スターダストプロモーション所属。Feペディア(出典:Wikipedia) www.youtube.com www.youtube.com 相変わらず★がつけられなせん。ごめ…

不透明な壁

リアルでは感じないネットで感じた不透明な壁他人の心ぶつかってもぶつかっても前に進んでいたら感じた笑った悲しくなった時々?まだまだ間違う でも不透明な壁の向こうには やっぱり貴女が貴男がいた(ネットでのコミュニケ―ションは私の悩みでした。電話ま…

私のお気に入り ♡武井咲♡

武井咲のJTBのCMです。 きれいです。 www.youtube.com 武井咲、歌も歌っているんですね。2曲ともめっちゃ可愛い!!! www.youtube.com www.youtube.com

食べたことがないと思うけれど、みんなと食べたいケーキ

ベルンのミルフィユ(ミルフィーユ) (ミルフィユ 8個入り) 出版社/メーカー: ベルン メディア: その他 この商品を含むブログを見る 午後のチーズケーキ 出版社/メーカー: 山田乳業 メディア: その他 クリック: 85回 この商品を含むブログ (5件) を見る ペイ…

山崎賢人さんのコマーシャルです

山崎 賢人 生年月日 1994年9月7日出身地 日本 東京都身長 178cm血液型 A型趣味 音楽鑑賞特技 サッカースターダストプロモーション所属。中学3年生の時に原宿竹下通りでスカウトされ芸能活動を開始。雑誌『ピチレモン』でメンズモデルとして活動…

映画「orangeオレンジ」を観て

昨年の12月に上映された映画。 高野苺のコミックを基に、未来からの手紙によって運命を変えようと奮闘するヒロインの姿をファンタジックかつ爽やかに描く青春群像劇。手紙により10年後の自分が後悔していることを知った女子高生が、大切な人を救おうと行動す…

出会えなかった人たち

毎日のリアルな生活の中では、お決まりのあいさつ、無難な日常会話、お互いへの気遣い、それはそれで大好き。仕事だと本当にガチの本音と本音の真剣勝負。 でも、ネットだと、リアルでないところとは違った人の姿が見える。生きている姿が見える。 浅いコミ…

スルー力について

ブログを始めてから、この「スルー力」が必要だなと思ったことが何度かありました。 私の学んでいる分野はいろいろな学派の人がいたり、方向性も真逆だったり、そしてどちらかというと他人に厳しい人が多いのですが、確かにこの力を養うことによって、周りか…

SEKAI NO OWARI 「RPG」 一億回再生!

セカオワの「RPG」が一億回再生を超えました! ボーカルのFukaseもツイッターで 「なんとRPGが一億回再生だと?!! これは本当に嬉しいなぁ。」 とつぶやいていました。 SEKAI NO OWARI(せかいのおわり、セカイノオワリ、End Of The World)とは、2010年に…

やさしさに包まれたなら

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明日は7月10日ーきっとあなたを見つけ出す

ルールのないないことばかりで迷ってしまってもあなたを見つけます裏道のない明日に似て大好きなことはきっとまっすぐに前にのびてる遥彼方のはじめの一歩 交差点days

7月7日七夕 星に願いを

今日7月7日は七夕ですね。町内で大きな七夕を作っていたので 笹の葉に願い事を書いた短冊をくくりつけました。「大好きな人たちが幸せでありますように」 今日の三日月はきれいです。

浴衣姿のヒロインたち

石原さとみ石原さとみ、新垣ゆい、剛力彩芽武井咲

いくぞ、未来!

郡山美術館の喫茶室にて www.youtube.com

「不倫は文化」にまたなってきたの?

こちらのブログは私が書きたいように使っています。書き方もいろいろ変わります。時に単にメモだったり、日記だったりします。 出張でこちらに来ていた親戚の男子と飲む機会があった。彼はビールが好きだけれど、私は全く飲めないから、ノンアルコール。 彼…

大きな力が眠っている  中条あやみ

中条あやみ 1997年2月4日|みずがめ座|大阪出身|O型 中条 あやみは、日本のファッションモデル、女優であり、『Seventeen』専属モデル。大阪府大阪市阿倍野区出身。TENCARATに所属。Feペディア(出典:Wikipedia) 世界が変わるぜ www.youtube.com 世界を動か…

モデル 玉城ティナ

玉城 ティナプロフィール生年月日;1997年10月8日 現年齢;18歳 出身地;沖縄県 血液型;O型 ジャンル;ファッション モデル

大切にしたいもの

わたしの心の中には わくわく ルンルンうれしい気持ち キュンキュンときめき メソメソ哀しみ ネチネチ嫉妬 つんつん プンプン いらいら怒り ゆらゆら迷い ぐさぐさ自責 いろいろあります。 あなたの心の中にも 泣きたい気持ち 怒りたい気持ち あたりたい気持…

トラウマの定義と治療法Ⅱ(今日はカウンセリングの選択について)

トラウマの治療法について具体的に書く前に私の治療観についてまとめておいたほうがよいかなと思って今日はそれを書きます。 相談をこれから望まれる方に伝えておかなくてはいけないと思うことは、自分に合うカウンセラーを見つけるのは非常に難しいというこ…

「トラウマとは何か」ということと「治療法」Ⅰ

今回はトラウマとはどんなことかについて説明したいと思います。 トラウマになる出来事は、どこにでもあります。誰でも日常的にトラウマを抱える可能性があり、特に特別なことではないと私は思っています。 虐待、いじめ、身体的・性的犯罪の被害(強姦、スト…

カウンセラーと相談者の関係のあり方

カウンセラーとの関係は日常的な人間関係と異なります。 簡単に言うと悩みや相談を聞いてもらえて、その悩みにあった適切な対応とアドバイスをもらえるという関係です。 そして、「限定された場所」「限定された時間」、時に決められた料金が発生するという…

男の人って、女の人って。

男の人って 大人だけど 子どもで こどもだと思ったら すごい大人で ずうずうしいと思ったら 恥ずかしがりで おバカかと思ったら ハイスぺで ハイスぺかと思ったらおバカで 守ってくれる存在かと思ったら やっぱり子供みたいで でも、大変になったら頼りにな…

今日6月24日

屈託のないお天気の日 屈託のない心の日 無邪気な笑顔 まっすぐあそこ目がけて走りたくなるよ

表現すること

いろいろなことがあって どんな言葉にしたらいいのか 何を伝えていいのか 伝えたらいけないのか 迷った さまよった 混乱した 言葉は暗闇の中でまだうろうろしているけれど いつか発信できるかな

今日

いつもの同じ道で 新しい発見 はじめてのあいさつ 見つけた花屋さん 今日はそんな一日でした。

ヒュー・ジャックマンが歌うGReeeeNの「キセキ」 「あの素晴しい愛をもう一度」

出典 heritager.com ヒュー・ジャックマン Hugh Jackman誕生日: 1968年10月12日出身: オーストラリア/シドニー X-Menという映画シリーズに出てくるウルヴァリンを演じて有名になりました。[Paperback Hero」(99)でスクリーンデビューを果たし、出演3作…

いわさきちひろ美術館になかなか行けないので、ブログにちひろの世界を作ってみた

いわさきちひろ美術館は東京の練馬区と長野県の安曇野にあります。いつも行きたい行きたいと思いながら行けていないところです。それで、ブログ上に小さなちひろ画廊を作って私の思い出深いお気に入りのちひろの絵本やカードを並べてみました。 www.chihiro.…

サントリーホールの前のカラヤン広場にて

サントリーホールの前のカラヤン広場を通ったとき、幸運にも偶然出くわしました。 クラッシックは詳しくないのですが、演奏されていたのは、ヴィヴァルディの四季だったと思います。 「四季」から春 ヴィヴァルディ 相変わらず、スターがついたりつかなかっ…

福山雅治作詩・作曲で 女性シンガーの歌う「Soup」「 恋の中」など集めてみた

今週の月曜日、最終回が放送された福山雅治主演月9ドラマ「ラヴソング」。視聴率はよくなかったようですが、ラストの終わり方が視聴者にとって予想外!「切ないような、ハッピーのような。」「予想外の終わり方で驚いた」「大人の終わり方」など反響があった…

満員電車とベビーカー

特別お題「心温まるマナーの話」 by JR西日本 数年前のことです。そのころ私は東京に勤務していたので、行きも帰りも満員電車でした。東京の満員電車って下手すると自分の足で立っていられなくなって、ほとんど周りからの圧力で浮いているような状態もよくあ…